শুধু জয়েন্টে ব্যথা নয়, আর্থ্রাইটিস থেকেও হৃদরোগ হতে পারে
আর্থ্রাইটিস এমন একটি অবস্থা যা জয়েন্টগুলোতে ফোলা এবং ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তাই এই রোগের কারণে দৈনন্দিন কাজ করতে অনেক অসুবিধায় পড়তে হয়। যদিও আর্থ্রাইটিস সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা যায় না, তবে সঠিক জীবনধারার সাহায্যে এটি পরিচালনা করা যেতে পারে।
আর্থ্রাইটিস সাধারণত জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে কিছু ধরণের আর্থ্রাইটিসও হৃদরোগের কারণ হতে পারে। আজ আমরা এখানে আর্থ্রাইটিস কিভাবে হার্টের উপর প্রভাব ফেলে সে সম্পর্কে জানার চেষ্টা করব।
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই ধরনের আর্থ্রাইটিসে শরীরে ফোলাভাব শুরু হয়, যা জয়েন্টের পাশাপাশি ধমনীর ক্ষতি করে। তাই এর কারণে হার্ট অ্যাটাক, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
আমরা আপনাকে বলি যে হৃদরোগের প্রধান কারণ হল অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস অর্থাৎ ধমনী শক্ত হয়ে যাওয়া, যা প্রদাহের কারণে দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে। যা কোলেস্টেরল জমতে বাড়ায়। ধমনীর ক্ষতি এবং কোলেস্টেরল জমে রক্তচাপ বেড়ে যায়। উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগের অন্যতম প্রধান কারণ।
আর্থ্রাইটিস রোগীদের নিয়মিত ওষুধ খাওয়া উচিত এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যাতে ফুলে যাওয়া এবং হার্ট সংক্রান্ত সমস্যাগুলি পরিচালনা করা যায়। আর্থ্রাইটিস পরিচালনা করার জন্য, জীবনধারা উন্নত করাও গুরুত্বপূর্ণ।
ফলমূল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন প্রোটিন খাদ্যে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যাতে এটি কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করতে পারে । এর পাশাপাশি নিয়মিত ব্যায়াম করাও জরুরি। ব্যায়াম করলে ফোলা কমে যায় এবং হার্টও সুস্থ থাকে। এগুলি ছাড়াও, ধূমপান না করা, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা এবং রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য নিয়মিত তাদের হার্টের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি যেকোনো সমস্যা প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে এবং উন্নত চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। আর্থ্রাইটিস রোগীদের হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে, নিয়মিত ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
আরও পড়ুনঃ ২০২৯ সাল পর্যন্ত কর অব্যাহতি পেয়েছে গ্রামীণ ব্যাংক
